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戒烟让家庭更和睦了

发布时间:2020-06-30 18:22:28 阅读: 来源:铝硝酸罐厂家

人物:何金财 年龄:62岁 烟龄:20多年 职业:平和县五寨乡赤脚医生

老何三四十岁的时候,除了业余有人找他看病(骨科)外,每天都是面朝黄土背朝天忙着农活。为解身心疲劳,他沾上了香烟。早上出门,他总是肩上扛着锄头嘴里叼着烟。在田里干活他总要不时停下来歇息抽烟。用他的话说:“忙里偷闲抽烟,赛过活神仙。”随着时间的推移老何烟瘾越来越大,先是每天半包,再到每天一包,后来每天2包甚至更多。由于他有这个嗜好,家里的经济也被消耗了不少,夫妻有时也难免因此而闹不和。

随着老何岁数渐增,子女都有出息了,家庭经济宽裕了,地里的活他就不干了。后来他就开了一家诊所专门坐诊骨伤科,这时不会像以前那样整天地里劳碌,他空闲的时间多了,生活也轻松多了,可他的嘴上还是少不了那根烟。

前几年,有个机缘让老何下决心戒烟——有一次,老何得知一个烟友得了重感冒整天咳嗽,肺部发炎闹得整夜睡不着觉。有医学知识的他知道抽烟对人体的危害确实很大,作为一名医生更应该以身作则远离香烟做一个健康的表率,老何也就暗暗下了决心要戒烟。刚开始几天很难受,偶尔还是要摸摸香烟,然后在鼻子边闻闻,实在忍不住还是点燃抽一根。没患者上门时,他总是不时会想起那令人飘飘然的东西。老何这回下了决心,他给自己定了戒烟计划,早上起床他总是洗漱完就开始到外面慢跑,然后回来吃饭开门营业。在诊室里烟瘾来时他就做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃或者打打祖传的拳法,尽量不让自己无事可做。他说:“现在该到了闲里找忙来戒烟了。”这方法对他果然有效,几个月下来他没再碰过一根烟,他的饭量增加了,脸色比以前更好了,整个人好像轻松了许多。这时他觉得更要坚持下去,每天闲暇时他除了多运动外还看看书和朋友下下棋,总是保持愉快的心情。数月后他成功戒烟了,身体越来越好,人看起来更年轻了。戒烟后,老何夫妻俩拌嘴少了,家庭更和睦了。最近,他老伴遇到笔者,谈起老何时笑呵呵地夸他是男子汉,说话算话。

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